Tilaa koulutus
Työhyvinvointia irti päästämisen koulutuksella
Irti päästämisen luennot ja työpajat soveltuvat erinomaisesti edistämään työhyvinvointia.
Luennoilla käsittelen mm. negatiivisten tunteiden valtaa, miten selättää irti päästämisen vaikeus sekä irti päästämisen hyötyjä. Haluttaessa ohjaan myös nopeita käytännön harjoituksia.
Kokemukselliset irti päästämisen työpajat antavat osallistujille käytännön eväitä tunnekuohujen rauhoittamiseen, levollisempaan oloon ja selkeämpään mieleen. Työpajoissa käydään läpi yleisempiä tai sovittuun aihepiiriin soveltuvia irti päästämisen tapoja. Painopiste on yksinkertaisissa harjoituksissa.
Nämä työpajat voi myös kohdistaa tiettyyn teemaan, esimerkiksi
- miten palautua kuormittavista työtilanteista ja asiakaskohtaamisista
- miten päästää irti stressistä/ahdistuksesta
- miten avata ihmissuhteiden solmuja työpaikalla/kotona/koulussa
- miten hyväksyä itsensä
Irti päästämisen koulutukset on helppo järjestää niin etänä kuin paikan päälläkin, niin pienemmälle kuin suuremmallekin joukolle - ota yhteyttä ja kysy!